4 Maneiras de treinar uma Freeze

Muitos bboys têm uma grande dificuldade em dominar Freezes, e muitos deles acabam auxilio de seus parceiros ou mesmo aqui no Dança de Rua.com. Todos os dias nós respondemos dezenas de comentários e 50% deles correspondem as dúvidas de freezes e power moves. Um dos nossos colaboradores, o Bboy Marcos acabou encontrando e traduzindo algumas dicas com 4 maneiras de fazer uma freeze e acabamos por publicar para todos que esteja tendo dificuldades em desenvolver uma freeze. Espero que todos gostem e comentem.

1. Apenas Freeze

Início dançarinos de break não posso esperar para aprender todos os movimentos, passos e acrobacias da dança break. Um dos movimentos mais populares de dança break é a “congelar”.Um congelamento da dança break é onde o disjuntorsimplesmente pára ou “congela” em uma pose ou posição por alguns segundos e então se move de volta para a movimentos epassos em sua rotina. Alguns desses movimentos congelartomar uma grande quantidade de prática e força para retirarcorretamente. A dançarina de break bom faz um congelamentoolhar realmente fácil, mas há um pouco mais do que reuniões o olho.

2. Breakers forte Do Freezes Melhor

Dançarinos de break precisa ter braço forte, pulso e mãosuporta para fazer congela. Em muitas das posições decongelar, o braço, punho e mão estão apoiando o peso docorpo inteiro. Isto torna muito importante para a dançarina de break para ficar tonificada e fisicamente em forma se quiseremincorporar congela como uma parte de suas rotinas.

3. Aquecer e alongar antes de treinar

Muitos bboys têm a grande necessidade de sempre aquecer e alongar corretamente para evitar lesões. Há uma grande pressão e tensão colocada sobre os músculos ao fazer Freeze e um bom alongamento e aquecimento pode ajudar a evitar lesões.

4. Faça freezes com criatividade e poses infinitas

Seja criativo com o seu congelamento. Alguns dos movimentosquebrar congelar dança são muito bem conhecidos. Outros parecem apenas ter sido criado como a coreografa bailarinaquebrar sua rotina. Alguns dos movimentos mais conhecidos são o congelamento de “congelar tripé”, o “congelamento de tartaruga”, a “congelar o ar”, o “congelamento do solo” eo “Chair Freeze.” O tipo tripé de congelar Parece que o bboy formou um tripé humano com seus joelhos apoiado sobre os cotovelos, enquanto as mãos apoiar o corpo do chão.O congelamento de ar é o lugar onde o disjuntor está passando por sua rotina e de repente simplesmente congela com o corposendo apoiado por um braço e geralmente mão. A posição do corpo pode ser dobrado maneiras lado ou congelados em uma variedade de maneiras criativas. O congelamento é realizadapor alguns segundos e então o disjuntor vai para a direita de volta à sua rotina novamente. O congelamento cadeira temmuitas versões, mas a maioria tem as mãos e os braços atrás das costas para apoiar o corpo para trás no ar para se parecer com uma cadeira colocada. Congela break são criativos e não há um novo desenvolvidos o tempo todo.

Demais dicas

Você também pode conhecer nossa série de artigos contendo dicas de como você dominar algumas das freezes mais usadas atualmente. Confira a seguir;

1. Como dominar o Air Baby
2. Como dominar o Air Chair
3. Dicas para dominar freezes
4. Dicas de treino – Freezes

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